På Friendly Ulsrud har vi et fellesskap som handler om mer enn bare trening – det handler om menneskene, det sosiale og ekte motivasjon.
I januar 2026 oppsummerte vi året som var, og under Friendly Team Kickoff 7. februar kunne vi dele at medlemmene selv har stemt fram årets instruktør 2025 – og vinnertittelen gikk til ingen ringere enn Jon Kåre Melhus!
Medlemmene stemte
Hele 286 medlemmer stemte, og Jon Kåre dro i land 70 stemmer, som tilsvarer 39,6 % av alle stemmene – et tydelig bevis på hvor høyt han blir verdsatt i treningsfellesskapet vårt.
Jon Kåre har vært et kjent og kjært ansikt på Friendly Ulsrud gjennom mange år. Med stor erfaring som personlig trener og gruppeinstruktør, kombinerer han faglig trygghet med en evne til å få alle til å føle seg sett og ivaretatt.
Mange gruppetimer
Det som gjør Jon Kåre så populær, er hans allsidighet og genuine engasjement for alle som trener hos oss. Du finner ham på alt fra HIIT og Tabata til mer tekniske timer som TRX (slyngetrening), og han er kjent for å skape energi i alle rom – enten det er på de puls- og svettetunge øktene eller på timer som Power Walk og 60+ styrke.
2 priser samme kveld
Men det stopper ikke der: i tillegg til å bli kåret til årets instruktør, ble Jon Kåre også årets PT 2025 – en dobbelt anerkjennelse som få kan matche. Det er lett å forstå hvorfor når man hører hva medlemmene selv sier om ham: mange trekker fram hans evne til å motivere, utfordre på en trygg måte og hjelpe folk til å oppleve ekte mestring – uansett utgangspunkt.
Jon Kåre har en tilnærming som handler om mennesket bak målene. Med fokus på realistiske mål, trygg progresjon og varig livsstilsendring, inspirerer han oss alle til å ta det lille ekstra – og feire hver eneste seier underveis.
Er du nysgjerrig på hva en time med Jon Kåre kan gjøre for deg? Enten du vil teste en av gruppetimene hans eller booke en gratis kartlegging med ham, er du hjertelig velkommen.
Kom og opplev hvorfor nettopp han ble stemt fram av medlemmene som den som gjør treningen på Friendly Ulsrud så bra.
