Fredag 6. februar inviterte vi medlemmer til Pilates event i Parkveien.
Salen ble full av ivrige Friendly-medlemmer som startet helgen med en deilig og styrkende Pilates Sculpt økt. En Sculpt økt skiller seg fra klassisk pilates ved å ha mer styrke og en høyere intensitet.
Emilie Leitao, en av Friendly’s populære instruktører og tidligere danser, startet økten med en rolig oppvarming før det ble fokus på både core, rygg og bakside lår.
Etter økten ble det sosial hygge med noe godt å drikke og snacks.
Tusen takk for et hyggelig event. Friendly har virkelig de fineste medlemmene.
