PRAKTISK WORKSHOP: BEDRE MOBILITET OG BEVEGELSE

PRAKTISK WORKSHOP
JOHN G. MATTESONS VEI 4
SØNDAG 16.02.2025
KL. 10:00-12:00
Jeg jobber hver dag for at kundene mine skal oppnå bedre mobilitet slik at de kan bevege seg uten restriksjoner, blir kvitt smerter og ubehag. For meg er det viktigste at du beveger deg bedre og bedre og bedre. Både på trening og i hverdagen. Da vil alle de andre fordelene med trening gi enda større gevinst!
PEDRO PAZERA
STRATEGISK TØYNING
EGENMASSASJE
FULL RANGE OF MOTION
PRAKTISK IMPLEMENTERING
De viktige fordelene
Hvem er dette for?
Deg som er stiv og lite bevegelig før, under og etter trening
Deg som vil gjøre noe konkret med problemet
Deg som ønsker å få ut hele potensialet ditt på trening
Deg som vil øke kvalitet og bevegelse på bindevev og muskelvev
Deg som vil forebygge skader relatert til dårlig bevegelighet
Deg som vil ha strategier på hvordan du kan implementere teknikkene og metodene i treningen
DET DU LURER PÅ
Ofte Stilte Spørsmål

ER UNDERVISNINGEN PÅ NORSK?
Ja, undervisningen foregår hovedsaklig på norsk, men en del begreper og metoder har engelske navn/talemåter
KAN MAN DELTA UANSETT NIVÅ?
Ja, denne workshoppen passer alle nivå. Metoder og protokoller er generelle. Man tar det som virker for sitt behov. Alt er basert på leddmekanikk og biomekanikk.
HVEM ER INSTRUKTØREN
Du kan lese mer om Pedro her.
ER DU USIKKER PÅ OM DU KAN DELTA?
Ta kontakt direkte med meg slik at vi kan diskutere ditt “case” før du evt. melder deg på
HVA KOSTER DET?
Det koster 500,- og varer i ca. 2 timer.
Det er begrenset antall plasser.