Personlig Trener utdanning i Aeromix Europeisk Fitness skole

Hatha og Ashtanga Yoga Teacher

Yoga Terapeut

I en hektisk hverdag hjelper jeg mennesker å koble av fra unødvendige tanker og koble på egen kropp. Sammen finner vi ut hva kroppen din trenger her og nå, og hvordan vi kan styrke funksjon og velvære gjennom målrettet trening.

Jeg kombinerer biomekanikk og yogaterapi for å skape balanse mellom kropp og sinn. Med fokus på «root cause» jobber vi med varige endringer fremfor midlertidige løsninger.

Som personlig trener jobber jeg helhetlig, med særlig interesse for kvinnehelse. Ta kontakt hvis du vil utforske hvordan fysisk trening og mental balanse kan forbedre hverdagen din.