PILATES

Pilates er en skånsom og styrkende treningsform som gir deg bedre balanse og kontroll i kroppen. Den passer for alle, uansett nivå, og gir en herlig følelse av styrke, smidighet og ro. Pilates har blitt populært for sine mange helsefordeler – du får bedre holdning, mindre stress og en sterkere kropp som gjør hverdagen litt lettere.