FRIENDLY ULSRUD
Fleksible medlemskap
Over 50 gruppetimer i uken
Gratis kartlegging med PT
Håndkleservice
2 timer gratis parkering
TIMEPLAN
Friendly Treningssenter på Ulsrud er et 1400 m² stort senter med kondisjon, styrke, over 50 gruppetimer i uken og personlig trening.
Tren alt fra yoga og pilates til HIIT, Hyrox og styrketimer. Som nabolagets treningssenter for Oppsal, Bøler og Østensjø får du prøvetime, kort bindingstid og gratis parkering rett utenfor døren. Trening møter det sosiale hos Friendly.
Nå oppgraderer vi senteret med enda mer utstyr. Les mer her.
Trent der i 5 år og er veldig fornøyd🌞 De har utvidet mye i løpet av disse årene og gått fra 1 til 3 etasjer, og mange nye apparater er nå på plass siden de siste oppgraderingene sto ferdig.
Veldig bra og er kjempefornøyd! Det har bare blitt bedre etter at de utvidet i september. Mange morsomme timer å velge mellom, samt bredt utvalg av apparater og flinke PTer. Alt du kan ønske deg synes jeg. Har vært medlem i 2,5 år.
Jeg syns Friendly er et kjempebra treningssenter med alt man trenger av utstyr, gode gruppetimer og hyggelig instruktører og ansatte!
Ryddig og rent - dyktige instruktører og hyggelige ansatte - veldig varierte programmer, virkelig noe for enhver! Rett og slett den beste nabolagsgymmen
Gruppetimene her er min favoritt – stort utvalg og veldig flinke instruktører som motiverer! De ansatte er superhyggelige og gjør at man føler seg velkommen hver gang. Lokalet er fresht, moderne og har masse ulike soner. Her finner man alt av utstyr man trenger. Et skikkelig bra og hyggelig sted å trene!
Veldig bra timer! Folk i alle aldre og fasonger. Lav terskel for å delta 🙂
Og bra musikk!
Veldig bra treningssenter. Varierte timer med gode og motiverende instruktører. Hyggelig sted for alle uansett nivå og en deilig skjermet sone for litt avslapping.
ÅPENT MED APP/MEDLEMSKORT:
Man-Søn 05-23
BEMANNET ÅPNINGSTID:
Man-Tor 12-21
Fredag 12-16
Lørdag 10-15
Søndag 11-17
Adresse:
John G. Mattesons vei 4
Vi er i samme bygg som Leos lekeland på Ulsrud, midt mellom Oppsal og Bøler i bydel Østensjø.
Buss 76/79 stopper rett utenfor.
Telefon:
21456525
Lurer du på noe?
Se vår supportside eller snakk med oss i chatten.

















UTSTYR
- 4 Ellipsemaskiner
- 19 Tredemøller
- 3 Spinningsykler
- Styrkeapparater
- Bootybuilder
- 9 Knebøystativ
- 2 Trappemaskiner
- Crosstraining-sone
- Turf/løpebane med slede
- Trx/Slynger
- Magemaskin
- Battle ropes
- Seated row (plate loaded)
- Belt squat (Kommer snart)
- 4 Nedtrekk maskiner
- 3 Benkpress
- 12 romaskiner
- Frivekter
- 4 hantelsoner
- 2 soner med Kettlebells
- Kabelmaskiner
- Boksesekker
- GHD benk
- Perfect (hack) Squat
- Chins/Dips assist
- Adductor/abductor
- Pec deck / Rev flyes (kommer snart)
- Biceps maskin (Kommer snart)