FRIENDLY ULSRUD
Fleksible medlemskap
Over 50 gruppetimer i uken
Gratis kartlegging med PT
Håndkleservice
2 timer gratis parkering
TIMEPLAN
Friendly Treningssenter på Ulsrud er et 1400 m² stort senter med kondisjon, styrke, over 50 gruppetimer i uken og personlig trening.
Tren alt fra yoga og pilates til HIIT, Hyrox og styrketimer. Som nabolagets treningssenter for Oppsal, Bøler og Østensjø får du prøvetime, kort bindingstid og gratis parkering rett utenfor døren. Trening møter det sosiale hos Friendly.
Nå oppgraderer vi senteret med enda mer utstyr. Les mer her.
ÅPENT MED APP/MEDLEMSKORT:
Man-Søn 05-23
BEMANNET ÅPNINGSTID:
Man-Tor 12-21
Fredag 12-16
Lørdag 10-15
Søndag 11-17
Adresse:
John G. Mattesons vei 4
Vi er i samme bygg som Leos lekeland på Ulsrud, midt mellom Oppsal og Bøler i bydel Østensjø.
Buss 76/79 stopper rett utenfor.
Telefon:
21456525
Lurer du på noe?
Se vår supportside eller snakk med oss i chatten.
UTSTYR
- 4 Ellipsemaskiner
- 19 Tredemøller
- 3 Spinningsykler
- Styrkeapparater
- Bootybuilder
- 9 Knebøystativ
- 2 benpress
- Seated leg extension/Leg curl
- 2 Trappemaskiner
- Crosstraining-sone
- Turf/løpebane med slede
- Trx/Slynger
- Magemaskin
- Battle ropes
- Seated row (plate loaded)
- Belt squat (Kommer snart)
- 4 Nedtrekk maskiner
- 3 Benkpress
- 12 romaskiner
- Frivekter
- 4 hantelsoner
- 2 soner med Kettlebells
- Kabelmaskiner
- Boksesekker
- GHD benk
- Perfect (hack) Squat
- Liggende leg curl
- Chins/Dips assist
- Adductor/abductor
- Pec deck / Rev flyes (kommer snart)
- Biceps maskin (Kommer snart)