KURS & EVENTS
Kurs 10 uker, Kom I Form med Jon Kåre
KOM I FORM er en lukket treningsgruppe og et lavterskel-tilbud til deg som vil:
- Få et grunnlag for kondisjon og styrke som du kan bygge videre på
- Starte med aktivitet/trening
- Ønsker tett oppfølging for sikker trening
Det er totalt 10 treningsøkter
Dag/tid
- Torsdag 09.04 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 16.04 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 23.04 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 30.04 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 07.05 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 14.05 kr. himmelfart (ikke trening)
- Torsdag 21.05 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 28.05 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 04.06 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 11.06 kl 16:30 / 17:30
- Torsdag 18.06 kl 16:30 / 17:30
Mikrogruppe for styrke og løping
Er du glad i å løpe, men kjenner at du burde trent mer styrke? Da er denne gruppen perfekt for deg!
Obligatorisk introkurs for 2011 ungdom
For å tilby en god start på treningen hos oss, må alle som er født i 2011 delta på ett obligatorisk kurs hos oss før de kan trene alene i treningssenteret.
