KURS & EVENTS

4 ukers kurs i vektnedgang

Dato/tid: Oppstart 29. april kl 1800

Et lukket kurs og et lavterskel-tilbud til deg som vil:

  • Gå ned i vekt
  • Vil lære mer om kosthold og ernæring
  • Skape et kosthold som passer til din hverdag

LES MER

5 ukers kurs: Styrketrening for løping

Dato/tid: Oppstart onsdag 30. april kl 18.00

Per hjelper deg med å bygge en sterkere kropp som tåler mer løping, som vil gjøre deg raskere og mindre utsatt for typiske løpeskader.

LES MER

Praktisk introkurs for voksne

Dato/Tid: Tirsdag 27.05 kl 19:00-21:00

Les mer

Treningsgruppen Mandagsladies

Dato/tid: Mandager 18.45

Samhold og variasjon står i sentrum – vi bygger styrke over tid med tilpassede programmer, samtidig som vi skaper en sosial og inkluderende treningsopplevelse. Prøv en uforpliktende prøvetime for å kjenne på både kjemien og treningsgleden!

LES MER

Treningsgruppen Crossteens

Dato/tid: Onsdager kl. 15.00

Ungdom i dag vil trene slik de ser influensere i sosiale medier trener. Crossteens tar utgangspunkt i dette ønsket. Ved å fokusere på å mestre øvelser som knebøy, benkpress, markløft, pullups får ungdommene rask mestring og stiller godt forberedt når de etterhvert går over til å trene mer på egenhånd.

LES MER

Obligatorisk introkurs for 2010 ungdom

Dag/tid:

  • Fredag 21.mars kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 4. april kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 25.april kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 9.mai kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 23.mai kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 6.juni kl 18:00 – 19.30
  • Fredag 20.juni kl 18:00 – 19.30

LES MER