60+ Styrke er en rolig, tilpasset gruppetime for deg over 60 år.
Opplev de fysiske fordelene til økten ledet av instruktør Jon Kåre Melhus. Den erfarne 60-åringen vil guide deg gjennom skånsomme styrke- og tøyeøvelser til motiverende musikk.
Ta med innesko, drikke og godt humør – og la denne timen gi deg ny energi i hverdagen. 60+ Styrke er den perfekte måten å holde kroppen i gang på.
Bli med:
Mandag kl. 10.00
Fredag kl. 10.00