BRAZILIAN
JIU-JITSU

Monkey Jits er en moderne tilnærming til brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) utviklet av coach Rodney King. Med en bakgrunn innen både kampsport og psykologi, ønsket Rodney å skape en stil som var mer intuitiv og tilpasningsdyktig. Inspirert av bevegelsesmønstre fra dyreverdenen, spesielt aper, kombinerte han disse med prinsippene fra BJJ for å utvikle en fluid og naturlig treningsmetode.

Monkey Jits legger stor vekt på flyt og effektivitet, slik at utøverne kan bevege seg mer organisk og naturlig på matten. Denne unike tilnærmingen kombinerer fysikk og mental strategi, og gjør treningene både morsomme og anvendelige i selvforsvarssituasjoner.

Bli med:

Intro jiu-jitsu
Mandag/Onsdag kl. 18.00

Brazilian jiu-jitsu
Mandag/Onsdag kl. 11 og 19

Submission Grappling
Tirsdag/Torsdag kl. 20.00

Se video av Karoline da hun testet brasiliansk jiu-jitsu for første gang.