HYROX
HYROX kombinerer løping og funksjonell styrke i en treningsform som passer for alle – uansett nivå.
HYROX hos Friendly – inspirert av den globale konkurranseformen
HYROX er en treningsform som kombinerer løping og funksjonelle styrkeøvelser – designet for å utfordre både kondisjon og muskler. Hos Friendly er vi stolt offisiell HYROX-partner, og våre instruktører er sertifiserte for å gi deg en trygg, effektiv og motiverende treningsopplevelse.
Timene våre er inspirert av den originale HYROX-konkurransen, men tilpasset for å passe alle nivåer. Du jobber med øvelser som roing, løping, burpees, wallballs, farmers walk og mer – men du bestemmer tempo og intensitet selv. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du kjenne på mestring, fellesskap og driv.
HYROX er en tøff og gøyal treningsøkt – men aldri noe du må prestere i. Hos oss handler det om å utfordre deg selv, trene sammen med andre, og ha det moro underveis.
Ulsrud:
Tirsdag kl. 18.00
Torsdag kl. 19.00
Se hvordan det gikk da Karoline testet Hyrox.
