POWER WALK
En effektiv 30-minutters gruppetime med fokus på rask gange og motbakke. Timen foregår på tredemølle.
Power Walk er en effektiv 30-minutters time med fokus på rask gange og motbakke. Her får du opp pulsen på tredemøllen uten å måtte løpe!
Timen passer for alle som ønsker en skånsom, men utfordrende kondisjonsøkt med lav belastning på leddene. Vi jobber i et jevnt tempo, og trener både kondisjon og utholdenhet med gåintervaller i motbakke. Perfekt for deg som vil i gang med kondisjonstrening – eller bare vil ha en energiboost på kort tid.
Ta med innesko, drikke og godt humør.
Bli med:
Onsdag kl. 10.00