RUN

Run er en intensiv 30-minutters løpetime som inkluderer oppvarming, intervaller, bakkeløp ol. og avsluttes med nedtrapping. Timen er designet for å øke kondisjonen din og utfordre deg gjennom varierte løpsintervaller med motiverende musikk. Perfekt for deg som ønsker en effektiv og energifylt treningsøkt på kort tid, du velger selv tempoet.

Bli med:

Mandag kl. 18.00
Tirsdag kl. 11.00 + kl. 20.05
Onsdag kl. 16.25 + kl. 18.00
Torsdag kl. 20.00
Fredag kl. 06.30

Se hvordan det gikk da Karoline og Ida testet Run.