RELAX & STRETCH

Bli med på en 45-minutters time som gir deg en pause fra hverdagen og hjelper deg å øke bevegeligheten og redusere spenninger i kroppen. Timen starter med en lett oppvarming før vi jobber gjennom kroppen med effektive tøyeøvelser. Relax & Stretch er en rolig og tilgjengelig time som passer for alle – uansett alder, treningsnivå eller erfaring. Perfekt for deg som ønsker å bedre fleksibiliteten, forebygge skader eller bli litt mykere.

Ulsrud:
Tirsdag kl. 20.00

Parkveien:
Mandag kl. 20.25