TRX
En komplett og funksjonell helkroppstrening som styrker kjerne, balanse og koordinasjon
TRX er en funksjonell gruppetime hvor du bruker din egen kroppsvekt som motstand ved hjelp av slynger som henger fra taket. Timen utfordrer styrke, stabilitet og balanse, da øvelsene krever at du aktiverer flere muskelgrupper samtidig. Hver øvelse kan tilpasses ditt eget nivå ved å justere kroppens vinkel i forhold til slyngene, noe som gjør timen tilgjengelig for både nybegynnere og erfarne.
Bli med:
Tirsdag kl. 17.00
Se hvordan det gikk da Karoline testet TRX.
