Unge velger gruppetimer fremfor nattklubb
Unge i dag prioriterer helse og velvære fremfor tradisjonelt natteliv. En ny trend er å tilbringe kveldene på "trenings-byturer" med venner.
LES MERUnge velger gruppetimer fremfor nattklubbInspirasjon
Les Mills relanserer DANCE fra 2024
Å finne motivasjonen til å trene alene kan være vanskelig, gruppetrening har blitt stadig mer populært i de siste årene.
LES MERLes Mills relanserer DANCE fra 2024Det sosiale med gruppetrening
Gruppetrening har lenge vært en populær måte å forbedre fysisk helse på. I tillegg til de fysiske fordelene, har gruppetrening også en betydelig innvirkning på din sosial velvære.
LES MERDet sosiale med gruppetreningYoga og mental helse
Pusteøvelser, yogaposisjoner og meditasjon kan bidra til å lindre stress, angst og depresjon. Oppdag fordelene med yoga for din mentale helse.
LES MERYoga og mental helseKosthold når du trener
En vei til en sunnere, sterkere og mer energisk deg
LES MERKosthold når du trenerHvorfor trene gruppetimer?
Å finne motivasjonen til å trene alene kan være vanskelig, gruppetrening har blitt stadig mer populært i de siste årene.
LES MERHvorfor trene gruppetimer?