Juditte Diab

Ernæringsrådgiver

Bachelor i ernæringsfysiologi

Mastergrad i folkehelse

Foreleser ved Høyskolen Kristiania

Jeg hjelper deg med å finne et balansert og sunt forhold til mat, og skape matvaner som kjennes gode ut å følge.

Ett av mine mål er at mat skal oppleves enkelt og ukomplisert, og jeg mener at alle kan få et godt forhold til mat, uavhengig av utgangspunkt.

Ingen utfordringer er for store eller små.

Sammen identifiserer vi dine behov og utfordringer, og legger en plan for hvordan du kan nå dine mål – hva enn de måtte være.

Uansett hvor du befinner deg på din reise, skal du føle deg trygg, sett og respektert hos meg.

Jeg har bred fagkompetanse innenfor:

  • Overspising og vektøkning
  • Perioder med vekttap etterfulgt av vektøkning
  • Gravide som ønsker trygge ernæringsråd
  • Eldre som ønsker mer energi og overskudd
  • Uønsket vekttap i forbindelse med sykdom
  • Trening og muskelbygging
  • Vegetar og vegansk
  • Spesifikke matintoleranser
  • At mat og følelser er tett knyttet sammen, som stress, angst og skyld
  • Forstyrrede spisemønstre
  • Vanskeligheter rundt kropp og mat

25 ELLER 55 MIN

Du velger

FLEKSIBLE LØSNINGER

Fra 1099,-/time ink mva

OFFLINE / ONLINE

Tilgjengelig for deg uansett

GRATIS KARTLEGGING

La oss bli kjent først

Du kan få hjelp av meg på Friendly sitt kontor i Oslo eller via telefon/online.

book
meg

Jeg tilbyr en gratis kartleggingstime til alle nye kunder.

kontakt
meg

Lurer du på noe? Send meg en melding så svarer jeg så snart som mulig. 

LES MINE ARTIKLER

Slik øker du proteininntaket

Lurer du på hvor mye protein du egentlig trenger? Og hva du kan spise for å få i deg nok? Ved å få i deg minst en proteinkilde til hvert måltid kan du sikre at du får i deg nok protein gjennom dagen.