OBLIGATORISK INTROKURS FOR 2010 UNGDOM
For å tilby en god start på treningen hos oss, må alle som er født i 2010 delta på et obligatorisk kurs hos oss før de kan trene alene i treningssenteret.
- Fredag 10. januar kl 18:00 – 19.30
- Fredag 24. januar kl 18:00 – 19.30
- Fredag 7. februar kl 18:00 – 19:30
- Fredag 21. februar kl. 18:00 – 19:30
Etter fullført kurs kan du trene alene i betjent resepsjonstid. Fra 2026 kan du trene alene i hele åpningstiden.
Dersom ungdommen trener sammen med foresatt som også er medlem, kan hen trene i hele åpningstiden 05-23.
De viktige fordelene
Hvem er dette for?
Du er yngst
Ungdom født 2010 er de yngste på treningssenteret, på et treningssenter må man ta hensyn til de andre medlemmene. Derfor må du gjennom en kurskveld der vi blant annet snakker om regler på treningssenteret
Treningen
En av våre personlige trenere viser de viktigste øvelsene og apparatene og hvordan man skal trene med riktig teknikk.
Sosialt
Kurset varer 90 minutter og du treffer andre ungdom fra bydel Østensjø som også vil begynne å trene på treningssenter
DET DU LURER PÅ
Ofte Stilte Spørsmål
Koster det noe?
Kurset er gratis, men det er obligatorisk for 2010 ungdom som vil trene i treningssenteret
Hvilket medlemskap skal jeg velge?
For ungdom født 2010 er det medlemskapet YOUNG som gjelder.
Det året ungdommen fyller 16 år blir medlemskapet overført til et BASIC medlemskap for trening i treningssenteret eller ACTIVE dersom ungdommen trener gruppetimer.
Skal jeg melde inn på medlemskap eller kurs først?
Meld ungdommen på kurset først. Vi sender link til innmelding etter fullført kurs.