BLI MEDLEM
PRØVETIME

PERSONLIG TRENING

FRIENDLY FITNESS FESTIVAL 7-9 MARS 2025

Takk for en fantastisk festival! 🎉

Vi setter stor pris på alle som deltok og bidro til en herlig helg med trening og fellesskap! 💙

Nye festivaler er allerede på tegnebrettet, og vi håper å se deg der. Følg med for datoer og mer info! 🚀

Les hva kundene sier

Kunnskapen og kompetansen til Maja gjør at jeg føler meg trygg når hun pusher meg på trening. Hun varierer øvelsene slik at ingen time blir lik, og er god på å motivere meg til å yte litt ekstra.
Solfrid49 år
Fra å hate trening, være i elendig form og til nå på 6 måneder ha ganske god form og ha blitt sterk! Livet har blitt lettere og bedre på alle måter:) Anbefaler Jon Kåre på det sterkeste, han er en flink motivator!
Ann Christin
Maja oppmuntrer meg til å tørre å prøve øvelser som jeg ellers hadde tenkt at jeg ikke var sterk nok til å gjøre. Hun har gitt meg masse selvtillit til å tro at jeg er sterkere enn jeg tror. Det er alltid en glede å ha en time med Maja, når jeg kan være sikker på at hun skal utfordre meg, men samtidig være empatisk og støttende.
Zeena29 år
Jon Kåre har vært en motivator for å finne tilbake til treningsgleden og styrke, og han har gitt meg mye mestringsfølelse!
Nina
Tor Erik er en kompromissløs og dyktig PT som hjelper deg å nå målene dine – uansett nivå. Anbefales sterkt!
Simen
Veldig bra! Jeg har nå gått hos Tor Erik siden 2019, med veldig bra resultater. Jeg ville bli sterkere for å bedre takle lengre fjellturer, og det har jeg blitt. Tor Erik er utrolig kunnskapsrik, flink til å lage opplegg for nettopp DEG, med ditt utgangspunkt og mot dine mål. Anbefales på det sterkeste. Uansett om man er utrent, har trent litt eller er vant til å trene jevnlig tenker jeg at han kan gjøre en stor forskjell i å komme seg videre. Og så er han hyggelig også... Dette er så bra, jeg fortsetter!
Kristen

25 ELLER 55 MIN

Du velger

TREN MED EN PLAN

Som vi setter opp sammen

FLEKSIBLE LØSNINGER

849,-/time

GRATIS KARTLEGGING

La oss bli kjent

Hvorfor trene med en PT?

Raskere resultater

Få resultater med skreddersydde planer som tar deg dit du vil – raskere enn du tror!

Riktige øvelser

Med en PT som sikrer riktige øvelser og teknikker, får du trygg og effektiv trening fra dag én.

Morsommere

Trening skal være gøy! Sammen finner vi øvelsene som gir deg både glede og fremgang.

Sosialt

En PT gir deg både selskap og støtte. Du får en heiarop på veien og en venn å dele mestringen med!

PT-tEAMET

Bli bedre kjent med våre personlige trenere, og bestill en gratis kartleggingstime.

Pedro Pazera

Personlig trener

Maja Bjærke

Personlig trener

Per Krogholm

Personlig trener

Tor Erik Stavå

PT-ansvarlig

Jon Kåre Melhus

Personlig trener

Juditte Diab

Ernæringsrådgiver

Vi hjelper deg å finne riktig løsning på din inkluderte kartleggingstime!

De mest populære løsningene:

PT-klipp (bestselger)

Betaling pr time. Fortløpende, samle opp månedlig eller forhåndsbetal som et tradisjonelt klippekort.

PT-abonnement

Faktureres månedlig på slutten av inneværende måned for timene du og din personlige trener HAR HATT slik at dere alltid er AJOUR.

PT-Kosthold

PT-ene samarbeider tett med våre ernæringsrådgivere. Trening og kosthold går ofte hånd i hånd, og vi har utviklet smidige løsninger for deg som jobbe strategisk med begge deler.

PT-duo

Tren med en venn eller la oss hjelpe deg å finne en treningsvenn du deler målsetninger med!

PT-gruppe

Vi har små grupper med opp til 4 deltagere og større grupper med 8-12 deltagere. Gruppene har forskjellige fokusområder ut i fra hvilken PT som står med regien av gruppen. Sjekk oversikt på PT-grupper på denne siden

PT-online

Flere av PT-ene tilbyr heldigitale og delvis digitale løsninger til sine kunder. Les mer om vårt online tilbud her eller klikk inn på PT-ene sine sider for å se mer detaljer

DET DU LURER PÅ

Ofte Stilte Spørsmål

Ja, vi har flere pt-er som har ungdom på kundelisten.

Ja, det går helt fint.

Ja, vi har et knippe gruppe-instruktører som tar på seg 1-1 oppdrag. Vi kaller de nisje-pt da dette ikke er hovedjobben deres.

Jørgen Bore: BJJ
Per-Ivar Wigforss: Boksing
Linn Ravn: Yoga
Stefanie Mari: BJJ

Ja, pt-ene tilbyr diverse mikrogrupper. Ta kontakt med pt-ansvarlig (Tor Erik Stavå) slik at han kan kartlegge hva du er på utkikk etter

Vilkårene for hvordan gjennomføring av timer skal skje løses som regel individuelt mellom PT og kunde, men vi har noen standard vilkår

F.eks:

  • Det skal gjennomføres 45 PT-timer pr kalenderår
  • Abonnementet trekkes året gjennom
  • Er vilkår for avlysning av time fulgt opp bruker vi en form for rollover, eller timebank for ubrukte timer. 
  • Ender kunden opp med mer enn 5 timer i banken setter vi abonnement på pause