Siden vi åpnet dørene i 2017, har det vært én ting som har vært helt tydelig: Oppsal-folk trives hos oss.
Mange av våre medlemmer bor på Oppsal – og det er vi utrolig glade for! Noen bruker treningssenteret vårt til styrke og kondisjon, andre kommer for gruppetimene eller personlig trening – men det de alle har til felles er at de bidrar til den vennlige, uformelle atmosfæren som vi er så stolte av.
Friendly
Det at folk trives er litt av grunnen til at vi i desember 2024 endret navn til Friendly. Vi ønsket et navn som gjenspeiler miljøet vi har skapt sammen: et nabolagsgym med lav terskel, høy trivsel og varme mennesker. Hos oss får du ikke bare svette i panna – du får kaffe i hånda, smil i resepsjonen og folk rundt deg som hilser og heier.
Gåavstand fra store deler av Oppsal
Mange fra Oppsal velger å gå eller sykle til oss. Bor du i nærheten av Trasop, Haakon Tveters vei eller Godlia, er det snakk om 5–15 minutters gange. Du slipper både trafikk og stress – og får i tillegg noen ekstra skritt før og etter økta.
Enkelt å komme seg hit med buss og bane
Friendly Ulsrud ligger bare 100 meter fra Ulsrud T-banestasjon (linje 3 Mortensrud). Kommer du med buss, går både linje 76 og 79 rett utenfor. Det tar kun et par minutter med T-banen fra Oppsal til Ulsrud – så det er faktisk raskere enn å kjøre.
Gratis parkering i 2 timer
Kjører du bil? Vi har gratis kundeparkering i 2 timer rett utenfor døren. Perfekt for både raske økter og lange treningsdager.
Gruppetime-favoritter fra Oppsal-folk
Vi har over 50 gruppetimer i uka – fordelt på 7 dager – og her er det alltid noe som passer, uansett nivå. Blant våre medlemmer fra Oppsal er disse timene spesielt populære:
- Run – intervalltrening i sal med musikk og tempo
- Pilates – styrke og kontroll for kjernemuskulaturen
- Hiit – høy intensitet i korte, effektive økter
- Crosstraining – funksjonell trening i fellesskap
- Bodypump – styrketrening til musikk med vektstang
Hva sier medlemmene?
“Jeg er veldig fornøyd! Godt utvalg av både apparater, frivekter og annet utstyr. Gode gruppetimer med stort spenn! Veldig flinke instruktører, PTer og hyggelige og behjelpelige folk i resepsjonen. Lokalt drevet gym, med hjertevarme. Rent og pent.”
Adele Beate, Oppsal
“Trent der i 5 år og er veldig fornøyd🌞 De har utvidet mye i løpet av disse årene og gått fra 1 til 3 etasjer, og mange nye apparater er nå på plass siden de siste oppgraderingene sto ferdig.”
Inga, Oppsal
Trening sammen med folk du kunne invitert hjem på middag
Friendly er for deg som vil ha et hyggelig sted å trene – enten du er nybegynner eller godt i gang. Vi har gratis kaffe, lounge, events, og en åpen og kultur der alle er velkomne.
Kom og prøv selv
Bor du på Oppsal og er vil vite mer om Friendly? Kom innom for en prat, prøvetime eller bare en kaffe. Vi tror du vil like stemningen like godt som vi gjør.
